A paraziták böjtöléses tisztítása. Milyen élősködők szaporodhatnak el a belekben és milyen tünetekkel járhatnak?
Belső testtisztítás: hogyan méregtelenítsünk egyszerűen?
Belső testtisztítás: hogyan méregtelenítsünk egyszerűen? Belgyógyászat Napoli Elisa Életmód és étrend tanácsadás Napoli Elisa Napoli Elisa vagyok, hosszú ideje foglalkozom fitoterápiával, valamint trénerként, életmód és étrend tanácsadással. Jelenleg pszichológiai tanulmányokat folytatok a római Sapienza Università di Roma egyetemen. Érdeklődési területem az integratív gyógyászat, a gyógynövények és az életmód tanácsadás.
Mindemellett arra törekszem, hogy bemutassam azokat a gyógyulási irányokat, amelyek kiegészítői lehetnek a modern klinikai orvoslásnak.
Kép nagyítása A teljes belső testtisztítás tulajdonképpen egy olyan átfogó méregtelenítés, amelynek során a vastagbélből, valamint az emésztőrendszerből és a méregtelenítésért felelős szervekből távolítjuk el a felhalmozódott toxinokat, valamint káros lerakódásokat. Rendszeresen fellángol a vita, hogy szükséges, vagy sem a belső testtisztítás elvégzése. Az ellenzői szerint szervezetünk folyamatosan méregtelenít, ezért teljesen felesleges besegíteni: ezzel nem érünk el jobb eredményt, ráadásul feleslegesen megterheljük testünket a koplalással, vagy a különböző méregtelenítő szerek használatával.
Gyógyböjtök
Az érvelés azonban csak akkor lenne igaz, ha tökéletesen egészségesen élnénk, és a szervezetünkbe kizárólag a tolerálható mennyiségben a paraziták böjtöléses tisztítása be káros anyagok, ami azonban sajnos gyakorlatilag kivitelezhetetlen. Ha nem egy teljesen érintetlen szigeten, vagy egy a külvilágtól hermetikusan elzárt laboratóriumban élünk, folyamatosan ki vagyunk téve a méreganyagok támadásának.
A levegő és a vizek bőségesen tartalmaznak káros vegyületeket, valamint mikroorganizmusokat, de ezeknél is nagyobb veszélyt jelentenek mindennapi táplálékaink.
Különösen, a rendkívül közkedvelt kész- és félkész ételek, illetve az üdítőnek nevezett italok következményeként nő meg jelentősen a testünkben felhalmozódó mérgek mennyisége, ahogyan a hosszabb ideig szedett gyógyszerek egyes összetevői a paraziták böjtöléses tisztítása ürülnek ki maradéktalanul.
Ennek az az oka, hogy méregtelenítő rendszerünk ekkora mennyiségű toxinnal egyszerűen képtelen megbirkózni, ezért ezek az anyagok elsősorban a vastagbélben és a májban elraktározódnak.
Tisztítókúra (detox)
Ezért tanácsos évente több alkalommal elvégezni a teljes belső testtisztítást, amivel könnyen és gyorsan megszabadulhatunk a lerakódott káros anyagoktól. Teljes testtisztítás és táplálkozás A teljes belső testtisztítás elengedhetetlen kelléke a táplálkozás megváltoztatása, amit érdemes a mindennapjaink részévé tenni, azaz nem csupán a kúra ideje alatt alkalmazni. Miről is van szó? Csökkentsük a szénhidrátok fogyasztását is, hiszen túlzott mennyiségben ezek is ártanak az egészségünknek.
Méregűzés, avagy a tisztító böjtkúra
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy bár a böjtölés támogatja a szervezet megtisztulását, sokak számára túlzott megterhelést is jelent, ráadásul, ha túlzásba viszik a kúrát, hiányállapotok alakulhatnak ki, azaz egyes tápanyagokból egyszerűen kifogyunk, aminek nem kívánt egészségügyi következményei lehetnek. Ezt kerülhetjük el a megfelelően kivitelezett belső testtisztítás segítségével, ha ennek során a következő élelmiszereket minél nagyobb mennyiségben fogyasztjuk: Nyers zöldségek és gyümölcsök különösen a paraziták böjtöléses tisztítása zöldleveles zöldségek és a piros gyümölcsök Rostos ételek a zöldségek és gyümölcsök mellett Teljes kiőrlésű gabonák Olívaolaj Tiszta víz legalább napi 2, liter Belső testtisztításhoz nagyszerű választás a psyllium maghéj útifűmaghéja chia mag és a bab, ezek ugyanis vízben oldható és oldhatatlan rostokat egyaránt nagy mennyiségben tartalmaznak.
A vízben oldhatatlan rostok megkötik a mérgeket, valamint szinte leradírozzák a káros lerakódásokat a bélfalról, valamint fokozzák a bélmozgásokat, ezáltal felgyorsítják salakanyagok távozását a vastagbélből.
Hozzájárulnak a belső testtisztításhoz a vízben oldódó rostok is, ezek különlegessége, hogy prebiotikumként viselkednek, azaz táplálékul szolgálnak a bélflórát felépítő jótékony baktériumok számára.
Ezek a mikroorganizmusok többek között emésztőenzimeket termelnek, így járulnak hozzá a megfelelő anyagcseréhez. Máj, vesék és nyirokrendszer Természetesen a teljes belső testtisztítás nem csupán a béltisztításból áll. Akkor lesz teljes, ha a méregtelenítésben szerepet kapó szerveinkből is eltávolítjuk a toxinokat.
Fordítsunk tehát figyelmet a májtisztításra, valamint a vesék és a nyirokrendszer megtisztítására is, amihez számos lehetőség áll rendelkezésünkre.
Paragone paraziták máj méregtelenítésére a keserű zöldségek, az erdei gyümölcsök, a citrom, a sárgarépa és a tök, valamint a máriatövis a leghatásosabb. További májtisztító módszerek itt olvashatók. Vesetisztításra a vízhajtó gyógynövények, pl.
Bélféreg – Hogyan szabaduljunk meg tőle?
Szabaduljunk meg az élősködőktől Talán kevésbé közismert, de a teljes belső testtisztítás elengedhetetlen része a parazitamentesítés. Arról van szó, hogy, bár ezt nehéz elfogadni, valójában bármelyikünkben toportyanféreg hangja bélparaziták és más élősködők.
Ezek az általában mikroszkopikus méretű — de akár méteresre is megnövő — férgek, kukacok az esetek döntő többségében láthatatlanok maradnak, jelenlétük pusztán általános tüneteket vált ki, mint amilyen az állandó fáradtság, az emésztési panaszok vagy egyes hiányállapotok. Ennek oka, hogy a legtöbb élősködő a vastagbélben telepedik meg, a paraziták böjtöléses tisztítása egyszerűen felszívja az értékes tápanyagokat, miközben anyagcseréje során toxinokat választ ki.
Éppen ezért, amikor teljes belső testtisztítás végzünk, ne feledkezzünk meg az élősködők kihajtásáról sem.
A mérgektől nem, csak a pénzünktől szabadítanak meg a detoxkúrák
A rostok ebben a paraziták böjtöléses tisztítása segítségünkre lehetnek, azonban általában nem végeznek tökéletes munkát, ezért ajánlott a parazitaellenes gyógynövények, illetve táplálékkiegészítők alkalmazása.
Ne várjuk meg a panaszokat A teljes belső testtisztítás szükségességére számos jel figyelmeztet. Ha nem szenvedünk semmilyen betegségben, és a következő tüneteket tapasztaljuk, jó eséllyel ezeket a mérgek felhalmozódása okozza: Álmatlanság.